Kotlety z kaszy gryczanej
Składniki:
- 1 paczuszka kaszy gryczanej białej
- 2 jajka
- bułka tarta
- szczypiorek, pietruszka
- mała cebula
- sól, pieprz lub kucharek
- olej
- Kaszę ugotować wg zaleceń na opakowaniu. Wystudzić.
- Cebulę pokroić w kostkę, podsmażyć na łyżce oliwy.
- Szczypiorek i pietruszkę posiekać.
- Do miski wsypać kaszę, wbić jajka, dodać cebulę oraz szczypiorek i pietruszkę. Wszystko dokładnie wymieszać. Powoli partiami dodawać bułkę tartą, aż masa będzie zwarta.
- Doprawić do smaku. Formować kotleciki i smażyć na rozgrzanym oleju na rumiano z każdej strony.
- Podawać z dowolnym sosem np czosnkowym lub zwyczajnym keczupem.
Talerz prawdy to blog internetowy o zdrowym odżywianiu. Na stronie znajdują się przepisy na zdrowe potrawy oraz posty na temat witamin i minerałów zawartych w różnych produktach. Talerz prawdy jest także bogaty w porady o tym, jak się zdrowo odżywiać. Znajdziemy na nim również wiele ciekawostek dotyczących diet korzystnych dla naszego organizmu. Sprawdź, jeśli zdrowie jest dla Ciebie ważne!
OdpowiedzUsuń